Thời tiết đường đi làm Vùng Thủ đô: Mưa ngừng, trời quang mây tạnh... Cao nhất ban ngày 15°C

Vào thứ hai ngày 2, khu vực Thủ đô như Seoul, Suwon, v.v. sẽ có mưa nhỏ buổi sáng sớm ngừng lại, bầu trời quang sáng trở lại từ sáng sớm. Theo Cơ quan Khí tượng, nhiệt độ thấp nhất sáng hôm đó là 8~9°C, nhiệt độ cao nhất ban ngày là khoảng 15°C, và trong giờ đi làm (07~09 giờ) sẽ có không khí mát mẻ do ảnh hưởng của gió tây bắc.

Thông tin về ô nhiễm không khí và bụi mịn

• Nồng độ bụi mịn và bụi mịn siêu nhỏ từ 'tốt' đến 'vừa phải': Do sự lưu thông không khí thuận lợi và ảnh hưởng của lượng mưa, chất lượng không khí trên toàn bộ vùng Thủ đô sẽ khá tươi sáng. Các khu vực Seoul và phía nam Gyeonggi sẽ duy trì mức độ 'tốt' cho cả bụi mịn (PM-10) và bụi mịn siêu nhỏ (PM-2.5).

Hướng dẫn mặc đồ trên đường đi làm

• Thực hiện phong cách 'layered look': Nhiệt độ trên đường đi làm sáng sớm khoảng 8°C khiến trời lạnh, nhưng ban ngày tăng lên 15°C, dẫn đến độ chênh lệch ngày-đêm lớn. Nên mặc một áo mỏng trên cùng rồi khoác thêm áo khoác trench, áo jacket, hoặc áo lông vũ mỏng để điều chỉnh thân nhiệt một cách tốt.

• Sử dụng khăn quàng cổ: Do gió tây bắc có thể làm giảm cảm giác nhiệt độ, nên mặc một chiếc khăn quàng cổ nhẹ hoặc khăn quàng sẽ giúp duy trì thân nhiệt.

Mẹo quản lý sức khỏe trong thời tiết quang đẹp

• Quản lý miễn dịch để đối phó với độ chênh lệch ngày-đêm lớn: Đây là thời kỳ dễ dàng hạ miễn dịch do không khí lạnh buổi sáng và buổi tối cùng với chênh lệch nhiệt độ ban ngày. Nên uống nước ấm hoặc trà trước khi đi làm để tăng thân nhiệt.

• Chống tia cực tím và dưỡng ẩm da: Với bầu trời quang tạnh kéo dài, chỉ số tia cực tím có thể tăng trong ngày, vì vậy nên thoa kem chống nắng và chăm sóc dưỡng ẩm cho da.